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Ein Beitrag zu Agavensirup/Agavennektar wär mal interessant. Hab dazu sehr unterschiedliches gelesen, sowohl positives als auch negatives...

Mal was zum Agavensaft:
ich habe gerade mal ne halbe Stunde im Internet gesucht und von turbogiftig bis Ambrosia alles gefunden, was die moderne Medienpresse so hergibt. Mitunter mit den buntesten Begründungen.

Über Verarbeitung in der chemischen Küche schreibe ich nichts, das ist genau so wie bei JEDEM Naturprodukt - am Ende hat es mit dem Naturprodukt eben nicht mehr viel zu tun. Im käuflichen Produkt ist dann als Hauptbstandteil Inulin vorhanden, Inulin ist eine lange Kette aus Fructosemolekülen und am Schluss sitzt ein Glucosemolekül. Fructose = Fruchtzucker und ist in so gut wie jedem Obst enthalten, von Apfel bis Zwetschge.

Fructose an sich ist nicht ganz unbedenklich. Es gibt Menschen, die können Fructose eben nicht ganz abbauen (Im Sinne von die ganze Menge) und gelangt Fructose in den Dünndarm, wird sie dort von den Darmbakterien abgebaut, was fast immer zu Blähungen, Völlegefühl, Bauchreizung etc. führt. In besonders krassen Fällen entsteht dann als Krankheitsbild die Fructosemalabsorption, die dann zu Problemen führen kann und auf Dauer nicht gesund für Leber & Co. ist. Allerdings wird Fructose auch vom Köper selbst erzeugt, zwar ganz leicht chemisch verändert (eine Alkoholgruppe ist durch eine Phosphatgruppe ersetzt) aber eben doch in großen Mengen, und zwar bei der Verarbeitung von Glucose in der sog. Glycolyse. So ganz hart kann es für den Menschen also auch wieder nicht sein, wenn es vom Körper selbst JEDEN TAG erzeugt wird.

Die Wahrheit liegt wohl irgendwo dazwischen. Wenn man in Maßen süßt, dann ist es wohl komplett latte, ob ich normalen Haushaltzucker, Stevia, Agavensaft oder Honig oder sonstwas benutze. Keines ist doch per se gifitg (Ausnahme: Eine akute Unverträglichkeit, die eben manchmal vorkommt) und die ganzen Märchen im Netz von wegen "Zucker ist das giftigste, was es überhaupt gibt" oder "jaja die normale Fructose im Apfel ist gar nicht so schlimm wie die aus dem Reagenzglas" sind im Regelfall nichts als Märchen.

Ich würde es also einfach ausprobieren, wenn es einem wohl bekommt und man nicht jeden Tag 100 mL direkt einnimmt, dann sollte das wenig Probleme machen.

Meine Freundin war jahrelang Veganerin und ich ein halbes Jahr und wir haben Agavensuesse jeden Tag verwendet fuer Tee und so und wir hatten nie Probleme

Hab gerade mal die Blutwerte von vegan power girl gesehen.

Schon witzig was die von sich gibt. Ich bin knapp 14 Jahre älter und meine Werte sind besser

Bei Youtube wird sie gefeiert und laut dem Dr. Esselstyn kannst du bei einem Cholesterin-Wert unter 150 keinen Schlaganfall oder Herzinfakt bekommen.

btw also alle die immer meinen ich bekomm mal einen Herzinfakt. Vegan Power Girl hat einen Wert von 135 und ich hab 113

So viel zum Thema ausgewogene Ernährung. Sorry aber das konnte ich mir nicht verkneifen ^^

Zucker als Fleischersatz?^^ Soja an sich hat ja nicht so den Geschmack und die Marinade enthält ja ganz schön viel Zucker (Rohrzucker, Ketchup (enthält bei McDonalds bestimmt auch nochmal Zucker))
Ich will damit nicht sagen das ich was gegen Zucker hätte... So ganz gesund sieht mir das aber auch nicht aus und darum gehts doch Veganern, oder gehts nur um die armen Tiere?

Ansonsten Respekt zum Video, bissl wakelig aber ich finds gut und verständlich gemacht und das mit dem Soja Ausquetschen wie ein Schwamm fand ich lustig und sympathisch.

Gruß
Inva

Darf ich kurz dazwischenfragen, als was du aktuell arbeitest/womit du dein Einkommen verdienst? Kannst mir gerne auch per PN antworten falls zu persönlich.

@Christian

Wie lange soll denn der Sport sein?

Liegestützten bis du nicht mehr kannst dauert ja nicht wirklich lange.

Krank solltest Du übrigens keinen Sport machen. Bei Infektionen kann das ganz schnell aufs Herz gehen und ist dann auch mit der veganer Ernährung nicht mehr zu regeln.
Aber darüber kannst du selber googeln ^^

Ach, ich hab das meiste hier ja schon mitbekommen - von Poker über Fotografieren, Flirtcoach oder was auch immer. Erotische Hörspiele, Tischtennis-Flamewars, Auto-Airbrush, Trockenfleisch zum Selbermachen, Staubsauger-Tipps und Küche Marke Eigenbau. Bin ja auch nicht erst seit gestern hier und du hast das Forum immer schön bereichert mit allen möglichen (und unmöglichen) Auszügen aus deinem Leben
Nur ist das letzte "Neue" (Flirtcoach/Buch darüber) ja schon eine Weile her, da dachte ich, dass du mittlerweile evtl. etwas neues gefunden hast?

Ah, ich mach mir deswegen keine Sorgen, es hat mich bloss interessiert. Vor knapp anderhalb Jahren habe ich lange an einem Projekt von einem Freund mitgeholfen, bei dem er über ein Jahr täglich einen Zaubertrick vergeführt, aufgenommen und auf Youtube gestellt hat. Unterschätzt hat er dabei vor allem den Aufwand des täglichen Filmens & Zusammenstellen & Hochladen, wobei ich ihm manchmal geholfen habe.
Da du mittlerweile auch schon lange täglich mindestens ein Video, manchmal mehrere hochlädst, habe ich mich nur gefragt, wie das zeitlich alles drinliegt zusammen mit der Arbeit.

Sag mal was ist das denn für ein unlogischer Quark mit dieser neuen Challenge??

Du gibst dir einen Plan (jeden Tag Sport) um der geplanten Lebensweise zu entfliehen?
Also einen Plan um einem Plan zu entkommen und dir selber bewusst zu werden?

Das ist doch in sich unlogisch. Wäre es nicht "planloser" zu sagen, dass du jeden Tag etwas machst was du noch nie gemacht hast? Oder zB jeden Tag eine gute Tat?
Nur weil du dir keinen genauen Plan machst welchen Sport du ausübst sind die Variationen trotzdem begrenzt und werden sich spätestens nach 2-3 Wochen wiederholen.

Wo bist du Dir denn deiner selber mehr bewusst, wenn du deine Crunches zählst? Du zählst doch nur.

btw oben kurz anhalten sonst ist es für die Katz. Aber ich hab schon zugehört und das ist dir wurscht. War sozusagen nur ein Abfallprodukt meiner Informationsübermittlung.

Musst dir halt nen Fahrradanhänger kaufen.

Ansonsten ist das eine egoistische Entscheidung. Ich erkläre nicht warum weil es ja egal ist und DU dich damit gut fühlst.

Für Notfälle könntest du über Carsharing nachdenken...

Willkommen im Club

kann man sogar im video auf der Verpackung sehen, dass da "fresh" drauf steht.