Übung für die Bauchmuskeln

Erleuchteter

26.11.2008, 19:39

So eine Diskussion bitte nicht allzu ernst nehmen oder persönlich nehmen. Das is halt der Masters Style of Discussion

Es kam halt ganz anders rüber. Ich hab es z.B. so verstanden als wolltest du sagen dass man alle Übungen locker macht und man dabei ganz normal ein- und ausatmen kann und die Bodybuilder hier haben halt nur die schweren Gewichte im Kopf und wie man die am besten stemmt.

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Kasheem[DieSchwester]

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26.11.2008, 21:08

hihi nö so meinte ich das nicht, einfach so wie in meinem letzten post beschrieben.
aus und einatmen als quatsch, meinte ich im zusammenhang mit banshees rückenschmerzen beim bauchtraining..

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GWC|lazy

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63

26.11.2008, 21:45

kann natürlich auch einfach gar kein bauchtraining machen, hab gehört frauen stehen auf behaarte bierbäuche, sixpacks sind sowas von 90er...

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Dr. Poxxx

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64

27.11.2008, 13:22

schwimmer haben deshalb so dicke arme, weil das wasser so schwer ist? aha, wieder was gelernt im masters.

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jens

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65

27.11.2008, 13:58

Zitat

Original von Dr. Poxxx
schwimmer haben deshalb so dicke arme, weil das wasser so schwer ist? aha, wieder was gelernt im masters.

ne, sondern weil die meisten wettkampfschwimmer trainingseinheiten mit schweren gewichten einlegen

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Zecher_Websonic

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27.11.2008, 14:05

Schwimmer haben dicke Arme? die haben höchstens eine große Schulter und eine hohe Brust durch das Tauchen und so. Schwimmen stärkt doch nicht die Arme, sondern Rücken und Schulter.

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Yezariael

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27.11.2008, 17:29

joah, so ein kreuz ist nicht wirklich ästhetisch (meine meinung

)

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-=)GWC(RaMsEs

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68

27.11.2008, 19:35

Bie Phelps finde ich die Adern dicke wie Schläuche sehr fett :-D

schwimmen trainiert schultern/rücken/brustmuskeln, macht nen wesentlich schöneren körper als pumpen. aber just my 2 cents :-D

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mymF.frantic

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69

27.11.2008, 21:19

beine evtl?!

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Yezariael

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27.11.2008, 21:30

radler haben tolle beine

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plah

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71

27.11.2008, 21:37

Zitat

Original von -=)GWC(RaMsEs
Bie Phelps finde ich die Adern dicke wie Schläuche sehr fett :-D

schwimmen trainiert schultern/rücken/brustmuskeln, macht nen wesentlich schöneren körper als pumpen. aber just my 2 cents :-D

o_O

Genau. Die gehen nie pumpen, sonst würd's kacke aussehen :rolleyes:

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-=)GWC(RaMsEs

unregistriert

72

28.11.2008, 10:46

plah natürlich gehen die pumpen. wasn das fürn schwacher kommentar?
nur pumpen + schwimmen> pumpen . Sollte eigentlich leicht ersichtlich sein, auch für dich.

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MaxPower

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28.11.2008, 11:03

Mit so nem Kreuz macht shoppen dann aber auch keinen Spass mehr...

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Karikhador

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74

28.11.2008, 16:08

Macht dir "Shoppen" Spaß, MaxPussy?

Ich glaube, diese Einschränkung werden die meisten Leute mit so nem Kreuz wohlwollend in Kauf nehmen^^

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Kasheem[DieSchwester]

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75

29.11.2008, 00:30

mir macht shoppen spaß!!!

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Sheep

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76

29.11.2008, 01:51

Zitat

Original von Kasheem[DieSchwester]
mir macht shoppen spaß!!!

Solange du deswegen deinen armen Freund nicht immer mitschleifst... :evil:

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Kasheem[DieSchwester]

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29.11.2008, 09:28

naja ich bin turbo oder internet shopper, von daher leicht umgänglich...

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Sheep

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78

29.11.2008, 13:36

Turbo Shopping... Ich bin dafür dass jedes Weibchen sowas in der Schule beigebracht bekommt.

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Kasheem[DieSchwester]

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79

29.11.2008, 14:19

hahaha genau ich gründe eine turbo shopping schule.. hihi

nein ich kanns einfach nicht leiden lange in überfüllten läden zu sein (überfüllt von waren und menschen). weswegen ich meist nur im elektronikfachhandel lange zeit verbringe, was aber mit meinem liebsten vereinbar ist. oder ich suche mir die sachen vorher im internet heraus um sie dann dort anzuprobieren, wenns passt ists gekauft, dauert bei 5 teilen nicht länger als 30 minuten

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Menra

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29.11.2008, 15:16

Zitat

nur weil ich ne frau bin mach ich gesundheitstraining?

Ähm.. Ja.

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wand3r3r

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08.06.2013, 17:37

Zitat von »GWC_Banshee_«

Ich suche eine Alternativübung zu den Situps/Crunches , weil ich denke, dass sie bei mir (eventuell) aufgrund falscher Ausführung den Rücken mehr be- als entlasten.

Egal ob schräge oder gerade Bauchmuskeln, schlagt einfach was vor.

Es gibt da nicht unglaublich viel... du kannst dich mit den Beinen and eine Stange hängen und dich dann nach aben ziehen.

Oder am Gerät... aber dazu musst du ins Studio.

Es gibt bei diesem Muskeln nicht allzu viele Kreative alternetiven zu Situps.

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Zecher_Falcon__

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82

08.06.2013, 18:05

Danke, guter Hinweis!

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disaster

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83

08.06.2013, 18:20

Jo, 5 Jahre später hat banshee entweder aufgegeben und einen Schmärbauch oder ein bretthartes Sixpack. So oder so braucht er die Hilfe jetzt wohl nimmer. Bot-Alarm?