MastersForum

also 100km gehen/locker laufen würde man sicher schaffen, wäre bloß megalangweilig und würde sicher ne weile dauern.
100km joggen mit 5min/km ist für normalsterbeliche nicht möglich. da brauch man schon sehr viel training und eine gute versorgung zwischendurch.
Bei der Geschwindigkeit würde man circa 6000-7000 kcal verbrauchen. Mal ganz abgesehen von Flüssigkeit und Mineralien.
Nur auf sich gestellt wäre es also ziemlich unmöglich.

Ja und die Besten laufen die 100 Km ja anscheinend ja sogar im 4er Schnitt. Ziemlich krank eigentlich, aber natürlich Respekt...

Quoted

Original von GWC_Draq
Das glaub ich nämlich auch :>
Wenn man gut ist, schafft man 30km in 2 1/2 - 3h....
Wenn man das hochrechnet wäre man schon bei ca 10h wenn man die 100km so schnell geht, wie die 30km...

Wie lange wollt ihr denn für nen 100km Marsch brauchen? 14 Stunden?
Ich bin nicht gerade unfit, gerade was Ausdauer/mentale Stärke angeht...
und trotzdem tun mir nach 30km in 3h die Beine weh, weiß nicht ob es der Körper überhaupt schaffen würde, denke mal nach 60-70km verkrampfen die Muskeln einfach, da bringt einem dann Zähne zusammen beißen auch nichts mehr :S

Also wie genau meint ihr des jetzt mit eurem Marsch - ist der über 2-3 Tage?
Wie viel Gepäck habt ihr?

100km an einem Tag mit Gepäck .... i don't know...

um die 18-20 stunden.
das "rennt" man nicht mit gepäck.

wer 100km rennen kann: krasse sache, nicht schlecht.

100km schaffen bestimmt mehr als nur eine handvoll.

in wien gibts alle jahre einen 100km bewerb im prater. da laufen eine menge menschen mit, teilweise leute über 50 jahre alt.

wie falcon schon sagte schafft man 100km eigentlich nur mit geeignter versorgung ohne dass man sich nachhaltig schädigt.

alles in allem sind 100km nicht soo das problem rein konditionell, es ist eher die belastung der bänder, sehnen und knorpel. sowas muss man über jahre trainieren. es geht natürlich auch ohne, aber wie gesagt, man kann sich durch solche aktionen "abschiessen".

Ironman ist lächerlich und für jeden hobbysportler erreichbar (man sollte allerdings das schwimmen üben, falls man nichtschwimmer ist) die zukunft wird es zeigen (tut sie auch jetzt schon, wenn man sieht, dass klagenfurt 2009 in 20min ausverkauft war, zürich in 4 wochen oder so. 2008 war zürich erst in 4 monaten ausverkauft (2200 teilnehmer, 2009 werden 3000 elnehmer zugelassen). marathon läuft het schon jeder übergewichitge hobbyläufer.

Kumpel von mir ist dieses Jahr Biel mitgelaufen und hat Joey Kelly überholt

5000 km Lauf

Quoted

Original von GEC|Napo
5000 km Lauf

boar die 2009er strecke is ja mal geil...nordkap+durch ganz schweden und über die alpen, echt n1 one

Ragna, der es schade findet, dass er nach 10 km laufen schon tot zusammenbricht, da er gerne da mitgelaufen wäre sonst

BÖTZ^^

das erinnert mich an einen film. am ende läuft der typ durch ganz usa und hält an wenn er müde ist oder hunger hat.
ich komme gerade nicht auf den namen. kennt den einer?

forrest gump?

bin in Biel zu Hause und habe einige Kumpels die den 100km-Lauf gemacht haben. Die waren z.Z. eine Woche lang nicht mehr zu gebrauchen - aber ist echt cool! Die waren so was von stolz (zu recht)!

Selber hab ich 5 Marathonläufe (RUBI, ca. 45 Leistungskm) gemacht - meine Rekordzeit war damals (vor 10 jahren) 3.20.

Im Militär mehrere 50km Märsche mit Gepäck (z.T. habe ich noch zusätzlich zweites Gewehr/ 10 kg Funkgerät (nicht die kleinen) mitgetragen) im Gebirge gemacht (vor 15 Jahren) - da waren schon echt krasse Sachen dabei. Einmal sind die Soldaten wie die Fliegen umgefallen: es war extrem heiss und wir hatten gerade eine Art èberlebenswoche überstanden. Dazu hat sich der Hauptmann noch verlaufen ... war nicht lustig.
War früher echt gut im Laufen. Im Militär habe ich oft noch um Kiste Bier gewettet, dass ich nach diesen Märschen noch mind. 3 Km in einem 12-Minutenlauf schaffe. Bier für meine Soldaten ;-) War bissl maso von mir, aber irgendwie geil

jaja, die guten alten Zeiten ...

Wasn Profilierungsthread...

Ich kann einfach nicht glauben das hier so viele krasse Ausdauersportler sein sollen.
Nächstes Jahr zeig ichs euch !

Hat doch bisher nur Redstar ein wenig geprahlt.
Ich kann zum Beispiel gerade nicht mehr als 6km laufen, weil ich eine Zyste im Knie habe und es ab 6km extrem anfängt zu schmerzen.

Wir leben halt in einer Profilierungsgesellschaft.

Quoted

Original von GWC|lazy
forrest gump?

kann sein^^

ich bin alt , ich kann nur noch prahlen

nach 2 Jahren Postingabsenz muss ich mich hier doch bemerkbar machen


ne im ernst, ich wollte damit auch bloss bestätigen, was andere auch schon in diesem Thread geschrieben haben: 1. so ne wahnsinnige Leistung ist das Laufen auch nicht (ok, 100 km schon) und 2. dass es wirklich auch einfach eine Kopfsache ist.