Fitnessstudio Besuch - Ab wann? - Page 3 - Tips, Ratsch & Tratsch

Sage

Friday, December 8th 2006, 12:45pm

hm, keine schokolade? warum? ich frage ernsthaft, ich nehme von schokolade nicht zu, es scheint also kaum auswirkungen auf mich zu haben, warum also drauf verzichten?

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Liner

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Friday, December 8th 2006, 1:12pm

rauchst du?
Ich nehm auch durchs fressn eigentlich nicht zu , obwohl ich arg viel ess .
Kommt imo vom rauchen .
Mit weightgainer funzt es aba .

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royd

Sage

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Friday, December 8th 2006, 1:18pm

ich rauche seit zweieinhalb jahren.
daran dürfte es eigentlich aber nicht liegen, da ich schon immer zu untergewicht neige... ich hatte noch nie auch nur ein gramm übergewicht...

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Liner

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64

Friday, December 8th 2006, 2:15pm

trotzdem rauchen stört beim Zunehmen extremst .

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Tsu_ShiNe_

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Friday, December 8th 2006, 2:19pm

ist das mit dem Zunehmen nicht irgendwie auch genetisch ?
Ich kann soviel essen wie ich will, und wenns dreimal täglich warm ist und nehme praktisch nicht zu und meinen Geschwistern geht das genauso.

(sind übrigens alle nichtraucher)

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MaxPower

Sage

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66

Friday, December 8th 2006, 2:26pm

is auch genetisch bedingt

Ich z.B. kann sehr leicht zunehmen, ich bau relativ schnell Muskeln auf, aber mit dem Fett gehts halt genauso schnell

kollege von mir wiegt bei 1.95 nur 75 kilo und baut weder fett noch muskeln auf

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Gottesschaf

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Friday, December 8th 2006, 3:38pm

Quoted

Original von dyor
ich rauche seit zweieinhalb jahren.
daran dürfte es eigentlich aber nicht liegen, da ich schon immer zu untergewicht neige... ich hatte noch nie auch nur ein gramm übergewicht...

soweit ich weiß züngelt rauchen auch ansatzweise den appetit, versuch mal los zu kommen irgendwie. Ich weiß es ist schwer, aber im endeffekt profitierst du nur davon und tust was für deinen körper.

Dazu regelmäßig zu selben Zeiten 3 Mahlzeiten pro Tag und auch wenn es genetisch bedingt ist, mein Gastvater zB hat meinem Gastbruder der momentan auch kein Gramm zu nimmt gesagt, als er jung war war er genauso eine Bohnenstange. Mit dem Stress durch die Arbeit aber hat er so langsam zugenommen.

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DS_Tamger

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Friday, December 8th 2006, 5:33pm

Quoted

Original von Liner
trotzdem rauchen stört beim Zunehmen extremst .

Das ist korrekt. Besonders, wenn erst der Lungenkrebs kommt. Und wenn man dann ganz muckelig im Sarg liegt und die Würmer an einem nagen, wird's mit dem Zunehmen ein echtes Problem.

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GWC_Rapublik

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Friday, December 8th 2006, 5:42pm

3 mahlzeiten am tag is nich optimal.. wenns geht alle 2-3 std was essen, damit der körper merkt, er darf energie "verschwenden" und kommt von diesem biologischen "energie für schwere zeiten sparen" trip runter ^^

oder halt 3 mahlzeiten und dazu 3 snacks täglich dazwischen in form von riegeln,obst,handvoll nüsse..
ja ich weiß das is vorallem als berufstätiger eventuell schwer...

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